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中医养生知识：正常脉象什么样

正常的脉象，亦名常脉，又称平脉或缓脉。常脉脉象从容和缓，不浮不沉，不迟不数，不细不洪，节律均匀，一息（一呼一吸）脉搏四或五至，每分钟约60-90至，且应指有力。中医认为常脉一般都有胃气（从容和缓、节律一致）、有神（脉至数

美目盼兮　为肝之窍

眼“美目盼兮，巧笑倩兮……回眸一笑百媚生……”你可知道，在这秋波流转的一颦一笑中，其实还蕴含了身体健康的蛛丝马迹。眼病专题正文：“目为肝之窍”，著名医书《四诊诀微》中甚至有“目大者肝大，目小者肝小”的说法，而肝脏疾病也常

哪些人不适宜吃辣

辣味虽香，有些人却不适宜吃，否则会影响身体健康，甚至出现严重状况。孕产妇这类人群食用辣椒，会出现口舌生疮、大便干燥等上火症状，也可因哺乳婴儿使之患病。肾病患者辣椒素是通过肾脏排泄，有损肾实质细胞，严重可引起肾功能改变，甚

改变方式延缓性衰退

不同年龄段男子应有不同的性生活频率，男人的性能力随年龄增长而在不断下降。那么，在生活中，该如何调养？古代名医孙思邈的《千金要方》中，曾谈及不同年龄段男子应有不同的性生活频率：“人年二十者，四日一泄；三十者，八日一泄；四十

你知道中医有些药酒是可以治疗痛经的吗

痛经是许多女性都会有的一种妇科疾病，在临床上的症状表现是女性在月经期或前下腹部耻骨出现痉挛性的疼痛，对于女性来说是非常痛苦的一件事，而且还会影响到身体健康和生活。那么你知道中医有些药酒对于治疗痛经也是有很好的效果吗？一起

接吻竟然也能带来疾病

和爱人深情一吻是件快乐的事儿，而这种镜头不光出现在屏幕上，街边、电影院甚至是地铁里都能看得到。愉快的接吻已被科学证明能有效稳定心血管、调理血压、降低胆固醇，还有研究说接吻还可以刺激唾液分泌防止蛀牙，都可以算的上是“外出旅

生活中常用的养生药茶

日常生活中药是人们随处可见的，例如枸杞、菊花等等，一些人喜欢用它自制中药茶，以起到防病祛病、保健养生的功效。下面为您介绍几种常见的养生小药茶，你将会受益终生。桂花茶：治口臭正常人每天分泌1＆mdash；1.5升唾液，除

人参炖排骨的做法人参排骨汤的禁忌

排骨是一种经常出现在我们生活中的食物，因为排骨对我们的身体有很好的滋补作用，排骨也很美味。＂当人们参与排骨搭配时，不难发现他的营养价值有了很大的提高，无论是烹饪还是煲汤，都有很高的营养价值。人参炖排骨在生活中比较常见。我

桂枝的功效与作用及食用方法

桂枝拼音：Gu＆igrave； Zhī英文名：RAMULUS CINNAMOMI来源：本品为樟科植物肉桂 Cinnamomum cassia Presl的干燥嫩枝。春、夏二季采收，除去叶，晒干，或切片晒干。性状：本品呈长

初学者练习气功需要注意什么

中医文化博大精深，其中含有的治疗方法也是十分之多。气功就是其中一个人们都熟悉的一种方法，不管在保健身体还是治疗疾病都具有一定的效果。但是中医认为，练习气功也是有很多的注意事项，否则对身体也是有伤害的。那么下面我们一起来了

安五脏养五神百病不生

安五脏养五神　百病不生记得有一次，一位老人在女儿的陪同下来找我看病。老人一进门就说：＆ldquo；我有高血压!＆rdquo；他女儿补充说：＆ldquo；我爸爸不仅有高血压，还头痛、头晕、胸闷。他脾气特不好，经常动不动就

利用金银花蜜饮可缓解上火便秘

因为上火出现的便秘是生活中常见的现象之一，大部分人选择的方法是利用香蕉缓解便秘的方法，但是对于严重便秘者这种方法也迟迟不见效果。中医认为，利用金银花蜜饮对于上火便秘有着非常好的效果哦!那么下面就由小编来为大家简单介绍下吧

面膜DIY心情大不同

自制西瓜面膜.hzh｛display:none；｝原料：西瓜皮一片、蜂蜜适量。制法：用西瓜皮汁混合蜂蜜做成面膜。用法：直接敷面约25分钟清洗。说明：晒后常常会感到肌肤跳动，这时肌肤很需要镇定然后才可以有进一步的治疗。西瓜

女性朋友有哪些健康标准

女性朋友如果您能做到以下11点，身体就会保持年轻、健康。每周锻炼至少2.5小时。每周坚持2个多小时的体育运动，一个人在未来20年内死亡的概率会比不运动降低30%。身体质量指数小于25。身体质量指数（BMI）处于18.5＆

三七粉和丹参粉一起喝的作用

说到三七粉，我相信大家不会陌生，三七粉是一种很好的中草药，具有止血，活血化瘀，减轻肿胀，止痛的功效。喜欢美容的女性，经常使用三七粉，还可以起到美白，祛斑，抗衰老等作用。三七粉不仅可以单独使用，而且与丹参合用时还具有其他功

算盘子根的功效与作用及禁忌

算盘子根拼音；Su＆agrave；n P＆aacute；n Zi Gēn英文名：Root of Puberulous Glochidion出处：出自《植物名实图考》来源：药材基源：为大戟科植物算盘子Glochidion

拔罐的常见方法以及六大注意事项

拔火罐相信大家一定不会感到陌生，它是中医的优秀特色技术之一。在身体上的特定部位进行拔罐，已达到消肿止痛、通经活络等等保健、防治病效果。在现在的生活中，运用拔罐技术的朋友也是非常多的。那么你知道拔火罐有哪些方法以及注意事项

中医解说可以通过针灸来缓解鼻炎的问题

鼻炎的问题，对于我们大家来说，就像感冒发烧一样的常见，这种症状不仅常见于中年人还有很多的年轻人，也会有这样的症状。这种症状对于大家的影响还是很大的，如果长时间的受鼻炎问题的困扰，会让大家的情绪变得很暴躁，从而会影响大家的

皮蛋要怎么吃最有营养

不能否认，以前制作皮蛋时除了加入盐、茶末以及碱性物质，如生石灰、草木灰外，还要加入氧化铅。不过随着工艺的进步，现在氧化铅都已经被锌盐替代了。将这些材料按比例混合后，裹在新鲜的鸡蛋或鸭蛋上面，然后放入密闭的容器中，静置25

美国防癌体系覆盖社会生活的方方面面

＆ldquo；智慧阳光＆rdquo；活动的辅导教材。苏珊科曼治愈基金的志愿者们在美国街头宣传乳腺癌防治知识。筛查档案落实到每个人首先，美国癌症的发生和死亡率下降得益于有规律的预防检查。把目前致死率较高癌症都在全国范围内进

酸奶黄瓜面膜肌肤水嫩嫩

护肤面膜就是利用这些乳酸，发挥剥离性面膜的功效，每日使用，会使肌肤柔嫩、细腻。做法也很简单，举手之劳而已。1、紧肤面膜梨、酸奶面膜。坚持每日一次。适合油性、中性皮肤。2、酸奶清洁面膜材料：酸奶和面粉做法：1、将适量的酸奶

早泄的原因有哪些远不止局部病变这么简单

现在，很多男性都有男科疾病，早泄是最常见的，不少男性都成了早泄患者，中医指出，这类患者必须准确的找出自己早泄的原因，这样才能够对因和对症治疗，那么，早泄是否一定就与男科疾病挂钩呢？专家否定了这样的说法，早泄的原因有很多种

治疗老年人便秘试试水果疗法

老年人胃肠功能不好，再加上饮食不合理就很容易引起老年人便秘。生活中有很多的老年人在经受这便秘的困扰，对老年人健康带来威胁。那么老年人便秘应如何治疗呢？下面就为大家介绍治疗老年人便秘的水果疗法。1、柑桔柑桔含丰富的纤维素

女人有卧蚕代表什么

女人有了卧蚕更漂亮。卧蚕和荷包蚕很不一样。卧蚕由眼轮匝肌组成，呈带状分布。荷包由脂肪凸起形成，呈三角形分布。眼袋可以让人看起来更老，但卧蚕可以增加个人魅力。目前，在医学美容方面，我们可以通过微创整形手术塑造卧蚕。卧蚕是眼

中医解说蒲公英的根具体对人体有哪些影响呢

蒲公英对于大家来说，都是很熟悉的一种植物，一般每年春天的时候是很常见的，黄色的小花朵，等到成熟的时候就可以摘一只轻轻的吹一下，来年的时候到处都是蒲公英的种子。但是，对于蒲公英的根，相信大家不是很熟悉，今天就让小编和大家说

药物减肥备受网友关注的疑问

在尝试饮食、运动等措施无法有效减肥之后，很多人把目光投向了减肥药，但又对它充满疑虑：“我能用减肥药吗？”、“减肥药有没有不良反应？”、“使用中要注意什么问题？”……一问：减肥药怎样起作用目前，经国家批准的处方类减肥药有奥

心情不佳时暂缓工作

跟所有物体一样，职场也积聚着能量，其并不能简单地用职业能力、经验来概括，它还包括了职场人在职场中所积淀的精神、气质、眼光、胸怀、直觉等无法用能力、经验来代替的东西。在博客上看到一个留言：“我终于摆脱了主管的折磨，把这项艰

春困还与体质有关？这两类人是高危群体

春季时万物初生，本应让人感到朝气蓬勃，但不少人感受到的却是浓浓的困意。其实，春困是一种很正常的生理现象。主要是因为气温升高，人体的新陈代谢加快，而大脑还一时适应不过来，所以容易缺血缺氧。而且在中医上，有两种体质的人最易有

按哪里马上能拉出屎（怎样按摩治疗便秘）

通常由于不良的生活习惯或疾病因素，导致肠道干性结和肠蠕动无力，便会出现便秘问题。除了药物、食疗等方法外，按摩对便秘也有一定的效果，那么按哪里马上能拉出屎呢。　1、按哪里马上能拉出屎　首先针对这个问题，是没有答案的，因

小心提防这些情况会导致女性不生孩子

对于女人来说，只有结婚后生了孩子做了母亲，才被认为是完整的人生，很多人因为各种各样的原因，一直想怀孕却迟迟也怀不上。到底是什么原因引起的呢？其实对于女性来说，经常出现的这些妇科疾病，很有可能就是因为这些原因造成的，下面我

月经期为何鼻子不舒服？

有位在读初中的少女，幼年时曾有支气管哮喘病史，逢春暖花开之际或者秋冬狂风始起之时，每每哮喘发作。来了月经以后，到月经即将来潮前的几天或者在行经期间哮喘就发作。医生告诉她，这是月经性哮喘。医生还告诉她说，引起哮喘发作的机制

名指正名，如张机的机，即是正名，仲景是字。后世的「甫」字，实际上也是「字」，如「周学海．澄之甫」即「周学海」字「澄之」的意思。（责任编辑：zxwq）

肥胖应该吃什么食物瘦身不同类型的肥胖有什么原则

现在是以瘦为美的时代，大家都很在意自己的颜值。肥胖，影响到的不单是颜值身材问题，更会影响到健康问题，并且是导致高血压、糖尿病等疾病的元凶。饮食不合理，例如高脂肪、高热量、高糖等，是引起肥胖的重要原因。因此，在饮食上，可以

支气管炎的六大食疗方法

杏仁粒大米茶取杏仁120克，大米30克，白糖150克。把杏仁用开水浸泡15分钟，去掉外衣，洗净，切成小粒状，再用冷水浸泡大米洗净，用冷水浸泡30分钟然后将杏仁粒和大米搅匀磨烂后，加入清水600毫升，过滤去渣，倒入沙锅中，

民间热传的相克食物是真是假

医学上也会开出＆ldquo；相克＆rdquo；的药方从这份名单来看，里面所列的食品种类也不全是胡编乱造，有的甚至看起来还挺＆ldquo；科学＆rdquo；。最典型的就是人参和萝卜，这是很多老百姓都深信不疑的，认为这两种食

种植中药材应从良种抓起

我国是世界中药资源最丰富的国家，国际市场中70%的天然药用植物来源与中国。随着科学的发展，人民生活的日益改善，国际国内对中药材科学医疗重视和认识的提高，特别是人类社会面对各类疫病时，中医药在临床中的杰出的表现，为中医药获

为你介绍川连的功效作用和药用价值你应该进来看一看

中国的中医医学博大精深，中药药材种类也数不甚数，这里说的川连也被成为黄连，算是人们生活中比较常见的中药药材。在日常人们服用的很多清热解毒的药物中都含有川连的成分，川连不但药用功效出色以，药用价值也特别高，能治疗人类的热病

听声音就可以判断五脏的健康状况

大家都是知道的，中医上与很多的方法，对于大家的日常生活都是很实用的。中医看病讲究望、闻、问、切，其中闻不仅指闻气味，还包括听声音。大家如果看过中医的就知道，一般中医会让你吐舌或者拿个东西听你的声音。这些都是中医上的特色。

孕妇吃什么|孕妇能吃陈皮吗

陈皮为芸香科植物橘及其栽培变种的成熟果皮。橘常绿小乔木或灌木，栽培于丘陵、低山地带、江河湖泊沿岸或平原。分布于长江以南各地区。10至12月果实成熟时，摘下果实，剥取果皮，阴干或通风干燥。广陈皮剥取时多割成3至4瓣。陈皮药

学会自己按摩穴位疏通经络养生又保健

每个人都希望拥有健康的身体，不过大家都知道健康是要靠平时的保养和细心的保养身体才能得到，保养身体除了保证身体的饮食营养之外，大家不妨试试多做身体的按摩，帮助疏通身体的经络，刺激身体的穴位，按摩身体对身体有很好的保健功效。

坐月子可以吃西瓜吗

西瓜为葫芦科植物西瓜的果实。我国南北皆有西瓜栽培。瓜呈圆形或椭圆形，皮色有浓绿、绿、白或绿色夹蛇纹等。瓤多汁而甜，呈浓红、淡红、黄或白色。西瓜堪称＆ldquo；瓜中之王＆rdquo；，因是在汉代从西域引入，故称＆ldqu

清肝火最好的中成药

经常有人出现肝火旺盛。背后的原因很复杂，比如那些经常抽烟喝酒，喜欢辛辣刺激性食物的人。值得一提的是，如果一个人长期心情不好，也会导致肝火很旺。这时，可以服用一些中成药清肝火，帮助治疗。　清肝火比较好的中成药：　1、菊

菊花的功效与保健作用

菊花隽美多姿，然不以娇艳姿色取媚却以素雅坚贞取胜，盛开在百花凋零之后。中国赋予菊花高尚坚强的情操，以民族精神的象征视为国萃受人爱重，菊作为傲霜之花，一直为诗人所偏爱，古人尤爱以菊名志，以此比拟自己的高洁情操，坚贞不屈。菊

艾草怎么用才治宫寒

宫寒指的是子宫不暖和，会导致月经不正常，常见的就是痛经。宫寒的女性受身体影响，比较难怀上宝宝。宫寒治疗起来比较困难，只能是通过慢慢调理才能改善。很多人都知道艾草能够治疗宫寒，那么艾草怎么用才治宫寒呢？下面给大家介绍一下。

长期喝花椒水的害处花椒水的功效与作用

普通人通常使用花椒来制作调味料来烹饪食物。用胡椒烹制的食物明亮可口。事实上，胡椒有其他用途。饮用花椒可以增强免疫力，使身体更少生病，保护肝脏，减少肝脏损害。但是，长期喝花椒水也有一定的危害。长期喝花椒水的害处1、容易上火

免疫力低下容易感冒免疫力低下有哪些因素

免疫力是人体自身一个非常重要的调节按钮，如果说免疫力过低的话会容易感冒等多种疾病发生，免疫力高的人们身体就比较强壮，那么免疫力低下并不是从一出生就是这样子的，免疫力低下有哪些因素呢？感兴趣的朋友们不妨和小编接着往下看。哪

睡眠很重要这些食物帮你在秋季睡好觉

秋季气候干燥，但清晨却多是天高气爽，空气清新，一日当中最为舒适的时候。早睡早起是好习惯，利于收敛神气，使肺不受秋燥的损害，保持充沛的活力。所以说，大家保护好睡眠质量是很重要的，今天就和大家介绍一些简单实用的方法，帮助大家

宝宝九种常见小病护理小秘方

患口角炎了小秘方：吃蛋黄口角炎多是由于维生素B2缺乏引起的，只要每天给宝宝吃一只煮鸡蛋就可以补充足够的维生素B2了，因为煮鸡蛋里蛋黄的维生素B2含量非常高。当然，蛋黄有些干巴巴的，很多孩子不喜欢吃，不妨把蛋黄切碎了拌在饭

八种方法助男人抵抗衰老

随着年龄的增长，皮肤干燥，起皱纹很容易显示出人的衰老，重力开始使得皮肤往下坠，造成皮肤松弛并且变得薄弱。身体分泌的皮脂较少了，皮脂不足会造成干燥、起痒的皮屑。细胞再生作用减缓了，使皮肤变得暗淡无光、没有生气。健康而容光焕

小儿营养不良中医巧治疗

祖国医学中的“疳症”说的就是这类疾病。这里的“疳”有两层含义：其一“疳者甘也”，是指小儿无节制地吃肥甘厚腻，损伤脾胃，形成疳症，说明它的病因；其二“疳者干也”，是指气液干涸，形体羸瘦，说明它的症状。一般症状儿童营养不良最

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